練習スケジュール

営業時間  〔平日〕18:30〜22:30   〔土曜〕15:00〜18:30  日曜・祝日は休館

※ その他、特別休館やクラスの変更は『会員用 掲示板』『代表のブログ』にてお知らせします。


時間帯





18:30〜19:30
自由練習
自由練習
自由練習
自由練習
自由練習
19:30〜21:00
グラップリング
MMA (総合格闘技)
レスリング
グラップリング
立ち技基本&MMA
21:00〜22:00
自由練習&補強
自由練習&補強
自由練習&補強
自由練習&補強
自由練習&補強

時間帯




エクササイズ(要予約)
15:30〜17:00
レスリング
YOGA (要予約)
17:30〜18:30
自由練習&補強
閉館
 

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