時間帯 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
18:30〜19:30 |
自由練習 |
自由練習 |
自由練習 |
自由練習 |
自由練習 |
19:30〜21:00 |
グラップリング |
MMA (総合格闘技) |
レスリング |
グラップリング |
立ち技基本&MMA |
21:00〜22:00 |
自由練習&補強 |
自由練習&補強 |
自由練習&補強 |
自由練習&補強 |
自由練習&補強 |
時間帯 | 土 | 日 |
エクササイズ(要予約) |
||
15:30〜17:00 |
レスリング |
YOGA (要予約) |
17:30〜18:30 |
自由練習&補強 |
閉館 |